Parkinson-Übungen im Stand

Übung 3

Achten Sie auf einen stabilen Stand. Falls Sie unsicher sind oder Probleme haben, das Gleichgewicht zu halten, bitten Sie einen Bekannten oder Physiotherapeuten um Unterstützung.

Bild: Parkinson-Übungen im Stand, Übung 4, Bild 1
    Gleichgewichtsübung, bei Bedarf Stöcke verwenden (Balance)

  • Hüftbreiter Stand.
  • Arme zur Seite strecken.
  • Rechte Ferse nach oben bringen, Knie anwinkeln.
  • Zehen und Ballen bleiben auf dem Boden.
Bild: Parkinson-Übungen im Stand, Übung 4, Bild 2
  • Rechten Fuß wieder in die Ausgangsposition bringen.
  • Gleiche Übung mit dem linken Fuß durchführen.

  • Im Wechsel insgesamt 10 - 20 mal wiederholen.

Parkinson HEXAL - Bewegungsübungen
Weitere Themen aus dem Bereich Neurologie und Psychiatrie
ADHS / ADS Angst Demenz Depression Epilepsie Schizophrenie

Meldung von Nebenwirkungen

Nebenwirkungen im Zusammenhang mit unseren Arzneimitteln können Sie auf verschiedenen Wegen an uns melden:

Für die Meldung von Nebenwirkungen außerhalb der Geschäftszeiten erreichen Sie uns unter 02065 256 1665.

In medizinischen Notfällen bitten wir Patienten sich umgehend an einen Arzt oder den ärztlichen Notdienst zu wenden.