Parkinson-Übungen im Stand

Übung 3

Achten Sie auf einen stabilen Stand. Falls Sie unsicher sind oder Probleme haben, das Gleichgewicht zu halten, bitten Sie einen Bekannten oder Physiotherapeuten um Unterstützung.

Bild: Parkinson-Übungen im Stand, Übung 3, Bild 1
  • Arme gerade zur Seite strecken.
  • Handflächen entgegengesetzt zueinander wenden, d. h. die rechte Handfläche nach oben, die linke nach unten.
Bild: Parkinson-Übungen im Stand, Übung 3, Bild 2
  • Seiten wechseln: rechte Handfläche nach unten drehen, linke nach oben.

  • 10 - 20 mal wiederholen.

Parkinson HEXAL - Bewegungsübungen
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